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アミナス 渋谷店(AMINAS)のブログ
プライベート
投稿日：2021-09-03 12:48:43.0
- 通勤時間でも美脚
皆さまこんにちは。
いかがお過ごしですか？
本日もご予約を頂きありがとうございます。
かなりお久しぶりのお客様もいらっしゃいます。
お会い出来るのを楽しみにお待ちしています！
私事ですが、
少し前に、雨の日用のウォーキングシューズを購入してから、結構な土砂降りの日でも歩きやすい上に、濡れたりムレたりせずに快適に通勤できるようになり、本当に買ってよかったと思っています。
歩きやすい靴を普段から優先している方どのくらいいるでしょうか？通勤時にスニーカーを履いている女性増えましたね。
この、毎日の靴の選び方だけでもボディラインは大きく変わってきますので美容にもとても重要なんですよね。
サロンでよく聞くお悩みの中に、
・膝上のお肉が張り出してしまう
・ふくらはぎが大きい
・前脛が張って痛くなる
・外側重心で足首が内巻き
・足の裏が痛くなる
・反り腰で疲れやすい……
などなどありますが、痛みや疲れを感じているのに我慢してしまうのは実に良くないです。
すぐにでも足に合った靴を履くようにしてほしいです。
マッサージで体を整えた上で歩き方を変えるだけでこのようなお悩みは改善していきます。
例えば、
慣れないハイヒールを履くと疲れやすいことがよくありますが、
フラットなパンプスでもかかとが脱げやすいとか
紐靴でも靴の中で靴下やストッキングが滑ってしまう、、、
なんていう状態も足にかなりの負担がかかっていることがありますよ～。
毎日ウォーキングをしているという人でも、
ペンギンのようにペタペタ歩いている人よりも
地に足が付いているという表現がありますが、足の指で地面を掴むようにグン！と前進できている人の方がしっかりと使える筋肉がついてきて、足腰が引き締まってくると思います。
足に合った靴を履いて、まずは足首の曲げ伸ばしを意識してよく動かすように歩いてみてください。
それだけでも美脚効果があります。^ - ^
あと、新しい靴を購入する前に、お体のお疲れを取った状態で行かれることをお勧めします！
お体の歪みが整うと重心も足のサイズも変わってきますので、
よりご自身の足にぴったりの靴が見つかりますよ。
皆さまのご来店をお待ちしています！
渋谷駅/渋谷エステ/小顔/ハイパーナイフ/脚痩せ/痩身/リンパマッサージ/肩こり/むくみ/腰痛/アロマ
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