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アミナス 渋谷店(AMINAS)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-02-03 11:13:10.0
- この時期にオススメのシナモンティー♪
- こんにちは♪
AMINAS渋谷店でございます
(*^-^*)
まだまだ寒い日は続きますが、
そんな日に特にオススメの素晴らしい飲み物
「シナモンティー」をご紹介いたします♪☆ シナモンティーとは? ☆
紅茶にシナモンを加えたシナモンティーは、紅茶単品で飲むのとまた違った香りを楽しむことができるフレーバーティーです。
実はこの紅茶とシナモンは引き立て役でいるのはもったいないほど、多くの栄養を含んだ食材なのです!
【シナモンティー(シナモン)の効能】
●抗酸化作用
シナモンには、フラボノイドというポリフェノールの一種が含まれています。
フラボノイドとは体内の活性酸素を取り除く働きがある成分です。
シナモンを取り入れることで、活性酸素による動脈硬化や免疫力の低下、肌の老化などを抑えることができます。
●コレステロール値を下げる
シナモンには、人間が体内で生成できない必須脂肪酸であるアラキドン酸が含まれています。
このアラキドン酸は悪玉コレステロールを減らす効果がある成分です。
また、紅茶に含まれるカテキンにも血中の悪玉コレステロール値を抑える働きがあります。
シナモンティーを飲むことで、悪玉コレステロールによる動脈硬化を防ぎ、心臓病などの生活習慣病のリスクを下げることができます。
●ダイエット効果
シナモンには脂肪細胞を収縮させる効果があります。脂肪細胞が収縮すると脂肪が燃えやすくなり、代謝が良くなるので痩せやすい身体に。
また、発汗作用もあるので、デトックス効果が期待できます。
一方で、紅茶に含まれるカフェインには脂肪の燃焼を促したり、筋肉を刺激して運動能力を高めたり、中枢神経を刺激して運動によって感じる疲れを抑えてくれる働きも♪
●血行改善
シナモンには、毛細血管を強化して血行を促進し、酸素や栄養を体内に循環させ、臓器や細胞の新陳代謝を良くする効果があります。
●風邪予防
シナモンにはシンナムアルデヒドとオイゲノールという高い殺菌作用のある成分が含まれています。これらのおかげでウイルスを防いで風邪を予防することができます。
また、紅茶にも殺菌作用があり、風邪よりもっとひどい症状のあるインフルエンザの菌の活動、増殖抑制を助けます。
いかがでしたか?
シナモンが平気な方は
ぜひ今日から試してみてくださいね♪
(*^-^*)
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投稿者
AMINAS 渋谷店
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