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アミナス 渋谷店(AMINAS)のブログ
- 自宅で出来る簡単な耳ツボケア♪第2弾♪
- おうちでも出来る簡単な耳ツボのケアのご紹介、
今回は美容に関するツボになります♪
(^O^)/
★顔のリフトアップの耳つぼ★
目や頬、顎のツボは耳たぶにあります。
☆目のツボ
目のつぼは耳たぶの下の方にあります。
目のたるみ、小じわ、むくみなどの改善に効果があるとされています。
☆頬のツボ
頬のツボは目のツボのやや外側にあります。
頬のツボを押すことで両頬のリフトアップに効果が期待できます。
また、くすみやシワ、むくみの解消が期待でき美白効果も♪
☆顎のツボ
顎のツボの位置は耳たぶで、頬のツボよりもやや上にあります。
顎のツボを刺激することで顎のラインがすっきりし、シャープなラインに♪
★リフトアップの耳つぼのマッサージ方法★
耳つぼを刺激する前に耳をマッサージすることで、より効果アップが期待できます。
(*^-^*)
1・両耳の耳たぶの裏側のくぼみを人差し指と中指で優しく6回押します。
2・次に1で押した耳の後ろから手のひらで首筋、鎖骨を6回撫でていきます。
3・目、頬、顎のツボを指の腹と指先を使い5秒ほど優しく刺激します。
★肩こりなどの体質改善の耳つぼ
肩こりなど体調不良の改善には肺というツボを押すのが効果的とされています。
肺とは・・・?
肺のツボは耳の穴の外側のくぼみにあります。
肩こりによる目の疲れ、頭痛、吐き気にも効果があるといわれています。
肺のツボ全体をマッサージし、ツボを刺激すると肩こりに効果が期待できるとされています。
★最初に耳全体をマッサージしもみほぐしてから、ツボを刺激しましょう。★
人差し指で左右同時に3秒間押す、離すを10回程度繰り返してください。
血流が促進され、耳や指先が温かくなるのを感じる方も多いです。
寒い時や冷房などで冷えた室内にいる時などにツボを押すと効果が実感しやすくなります。
血流が促進されやすくなり、冷え性の改善効果も期待できます。
☆耳つぼをマッサージするための道具はいくつかあります
ピンポイントで効果を出したい時にはグッズを使ってみましょう♪
【ピンセット、綿棒】
爪楊枝の背の方や綿棒、ピンセットなど尖り過ぎてなく丸みのあるもので、少し痛いけど気持ちがいいくらいで耳つぼを刺激します。
手軽にいつでも耳つぼを刺激できるので自宅で簡単に耳つぼマッサージをしたい方におすすめです!
(^O^)/
AMINAS 渋谷店
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