タイワンシキリンパビタイサロン リラックスニャ ジユウガオカ
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投稿日：2020-04-29 14:19:03.0
- 首コリ肩コリ★アロマリンパケア
みなさん、こんにちは！
リラクゼーションサロン プリンセス リフレッシュ 新宿東南口店です！
毎日朝10時までＯＰＥＮ【自由が丘駅北口30秒】
早速表題の「肩こり、首こりのケア」について
１ 姿勢を良くし、両手を再度に広げる
２ 下から上に円を描くようにゆっくり回す
※肩甲骨の動きを感じながら♪段々結構の流れがよくなります！！
３ 顎を引いて首の後ろを伸ばし、そのままあたまを前に倒す
※首の後ろをぐっーと延ばすイメージで！
４ 首を戻して、次はゆっくり左右首を戻し首を倒して伸ばしていきます
◇ポイントは息を止めずに、ゆっくり深く呼吸を意識しながら行う事です♪
お風呂上がりだと、なお筋肉が温まりより効果的です！
是非お試し下さい(^^)/
満足度NO.1人気コース 全身アロマ+足裏orもみほぐしor90分10500
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