春の紫外線対策について1：2021年5月4日｜ラクモ(Rakumo)のブログ

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投稿日：2021-05-04 09:53:03.0

春の紫外線対策について1: こんにちは！！
スタッフのokamotoです( ＾∀＾)
過ごしやすい季節が続きますね！！
皆さん、紫外線対策はしていますか？
この時期の紫外線実は真夏に負けないほどの紫外線量があるんです。
「紫外線って夏だけ対策したら良いんじゃないの！？」私はそう思っていました。
なので今回は、春の紫外線対策について詳しく書いていこうと思います！！

【UV-A】

UV－Aは、すぐには肌に影響がなく、肌が日焼けすることは少ないですが、シミやシワに大きく関係してきます。
波長が長く、肌の奥深くまで浸透して、長い時間をかけて、気が付かない間に、肌に悪い影響を及ぼします！！
しかもUV-Aは、オゾン層を取り抜けやすく、常にUV-Bの20倍以上も地上に届いているんです。
雲や窓ガラスまでも取り抜けやすく、曇りの日でも日当たりがいいような家の中では対策する必要があります(*^^*)

【UV-B】

日焼けの主な原因になるのが、UV-Bで、長い時間、日光を浴びると、肌が真っ赤になったり、水膨れになったりします(>_<)
エネルギーが強いため、肌表面の細胞を傷つけたり、炎症を引き起こすため、皮膚病やシミになる可能性が高くなります。
ただし、波長が短いのでUV-Aに比べると、オゾン層や雲に邪魔されて、地上に届く量は、約10％と少ないです！！
日頃からUVケアをして、出来るだけ直射日光に当たらないように気を付ければ、ある程度対策することはできます。

春のUV-A量は真夏と変わらない！？

春は日差しがまだ弱いと感じ、UVケアは必要ないかもと思うかも知れませんが、3～4月ぐらいからUV-Aの量は増えていき、5月には7・8月と変わらないほどになるそうです！
UV-Aは4月から増え、5月には真夏と変わらない量になるので、春からしっかりとUVケアをしましょう☆
春もしっかりと、対策をしないといけない事がわかりましたね
では、どのように対策をしていいのか調べてみました

◯室内でも日焼け止めを

シミやたるみの原因となるUV-Aは、肌を老化させる原因になるため、外出する時には、必ず日焼け止めを塗りましょう！！
では、室内にいる時間が長い日や、曇りの日はなにも対策しなくてもいいというのは、間違いです
前途した通りUV-Aは、雲や窓をも通り抜けるので、日中は外出してもしなくても日焼け止めを塗りましょう！！