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レディースカイロプラクティック プラス(PLUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-11-03 09:33:02.0
- 冬がやってくる♪
ハロウィンも終わり街中がクリスマスカラーになっていきますね( ^ω^ )
最近、朝晩とだいぶ寒くなってきました！
こんな寒くなっていく時期はギックリ腰や寝違え、筋違いをおこしやすいです(;´д｀)
温かいお風呂に浸かり、縮こまらず身体たくさん動かしてくださいね♪
それでも痛めてしまった場合は、温めず冷やして下さいね！
よく勘違いをしてしまいますが、急性な炎症は患部をしっかりアイスノンなどで10分～15分冷やして炎症をとってください。
それだけで随分と違いますよ(^-^)
素敵な3連休を(o^^o)
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