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マーキュリー 千駄木のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-14 12:58:32.0
- みかんで美肌と健康を維持しましょう☆
段々と冬が近づいてきましたね！
温かいお部屋でみかんを食べる…とてもほっとする一時です。
大好きなみかんの季節がやってきました!!
みかんには美肌や健康に大切な栄養が入っています♪
《ビタミンC》
肌の構成要素でもあるコラーゲン作りをサポートしてくれます。
また、抗酸化作用やメラニン還元効果もあり、活性酸素の除去、シミやくすみにも効果的です。
《β―クリプトキサンチン》
体を酸化による老化から守る抗酸化物質です。
ビタミンAと同じ働きがあるので、皮膚を健やかに保ち、骨の健康にも役立ちます。骨粗しょう症にも効果的です。
《ペクチン》
食物繊維が豊富です。便秘の改善効果もあります。
便秘を改善すると、お肌のトラブルも出にくくなります！くすみの改善や吹き出物対策にも◎
美味しくて美肌になれるのは最高ですね！
ただ、食べすぎるとカロリーと糖質が増えてしまいます。1日２個くらいがおすすめです。
○●○ご連絡先○●○
・メール…mercury9563@gmail.com
・LINE…@061vwtcg
・お電話…03-5832-9563
【Gul Cosmeticsジルコスメ】
https://gulcosmetics.com/
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