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マーキュリー 千駄木のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-04 12:53:52.0
- シャワーで身体を温めるには？その.1
冷えやむくみの改善の為、温かいお風呂に入る習慣があると理想的です。
とはいえ、毎日とはいかなかったりシャワーで済ませる方もいらっしゃると思います。
今回はシャワーで上手に身体を温めるポイントをまとめます◎
【その1】お湯の温度は42℃がおすすめ！
湯船と比べると、シャワーはお湯が当たる面積が狭いです。
その分、温度を上げることで温め効果をカバーすることができます。
お湯がシャワーから出て体に当たるまでに多少冷えることを考えると、42℃の設定がおすすめです！
じんわり、身体が温まってくるのを感じるくらいがベストですね！
次回もポイントをお伝えします^^
○●○ご連絡先○●○
・メール…mercury9563@gmail.com
・LINE…@061vwtcg
・お電話…03-5832-9563
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