身楽リラクゼーションのブログ
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投稿日：2022-04-24 21:15:35.0
- 雨の日は好きですか？
- こんにちは！身楽です。
雨が多い予報の一週間です。
気象病の方は無理せず、しんどいときは我慢せず身楽へお越しくださいね。
耳まわりの血行を良くすることは、気象病の予防や改善に効果的です。
ヘッドマッサージで耳まわり全体をゆっくりほぐし、血行をよくしましょう◎
日頃から、雨の影響で具合が悪くなる、という症状を感じておられるようなら、雨の日は「今日は休息が必要！」と割り切って、どうぞ無理せずゆっくり体を休めてくださいね。
一方で、雨の音には心を落ち着かせる効果があり、雨音や雨の日のほのかな薄暗さは集中力を高めるという側面もあります。
気圧の変化などにあまり左右されない体質の方は、雨の日をどうぞ楽しんでくださいね！
集中力アップで、より効果的に仕事や勉強に取り組めるかもしれません。
子どもの頃、新しい傘や長靴を買ってもらって雨の日が待ち遠しかった、なんて思い出はありませんか？
大人になると憂鬱になりがちな雨の日のお出かけですが、お気に入りの雨グッズをひとつ用意すると少し気分が変わるかも！
雨を喜ぶ植物たちを想像したり。
雨の日も悪くない、素敵な日と思えると、憂鬱さが少し軽くなるかもしれません♪
最初にも書きましたが、気象病、つまり天気による不調の予防改善にはヘッドマッサージがオススメです。
特に“予防”の観点から、ぜひひどくなる前にお気軽にお越しくださればと思います！
足元が悪い日もありそうですが、今週も皆さんのお越しを心よりお待ちしております☆
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