身楽リラクゼーションのブログ
プライベート
投稿日:2024-05-05 14:56:32.0
- お休み明けには
- こんにちは!身楽です。
GWも残すところあと1日。
リフレッシュできたでしょうか?
…だんだん気分が重くなってくる頃かもしれません。
休み明けは、もう一度エンジンをかけるのにとても力が入りますね。
週末までまた頑張らなくちゃ…と考えると、もうすっかりやる気もそがれて始まる前からぐったりしてしまいそうです。
次の休みは…とつい考えたくなりますが、まずは一日。
とにかく動き始めるのを目標にして、それができればよし、よくやった!ぐらいの気持ちで!
重い荷物は小分けにして、やるべきタスクも小さめに区切って、達成感と自尊心を守りながら少しずつ頑張ってくださいね。
どうしようもなくしんどいときは、我慢せずお早めにお越しください。
心身ともに少しでも楽になれますように、お手伝いさせていただけたら幸いです☆
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