身楽リラクゼーションのブログ
プライベート
投稿日：2023-08-20 22:15:38.0
- アイスでちょっとひんやり
- こんにちは！身楽です。
8月も半分が過ぎ、そろそろ暑さもひと段落...しませんね。
まだまだ暑い日が続いています。熱い日、でも間違っていないような気がする今年の夏です。
この夏、皆さんはどうやって暑さ対策されていますか？
わたしは今年初めて「氷菓」の良さとおいしさに気付きました。
これまでは、どちらかというと「アイスクリーム」と言われるコッテリコックリ系の甘いアイスが大好きでした。でも、このギラギラ蒸し蒸しの暑さの中、氷菓ジャンルのアイスがとってもおいしそうに見えて試してみたら...体が一気に涼しくなって落ち着きました！
カロリーも脂肪分も控えめ、ひとつ食べたら寒いくらいで大満足。
食べ過ぎては体を冷やしてしまいますが、お手軽で効果抜群な避暑になりますね。
病気や老齢ゆえにいろんなものが食べられなくなった人たちに、氷菓を少し口に含ませてあげるととても喜んだ、という話を聞いたことがあります。
ほんのり甘くて、でもさっぱりしていて。喜ばれた気持ちがわかる気がします。
まだまだ暑さは続きそうです。
いろんな方法を駆使して、なんとかしのぎましょう！
暑さにやられて神経が疲れてしまっているように感じられる時は、ぜひお気軽にお越しください。どうぞご相談くださいね。
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