身楽リラクゼーションのブログ
プライベート
投稿日：2023-11-05 18:07:40.0
- 習慣の力
- こんにちは！身楽です。
インフルエンザが流行っているようです。
気をつけて過ごしましょうね。
コロナ以前に比べて、感染症の予防が上手になりました。
手洗い・消毒の大切さ、自分と他の人を守るために、時と場面を考えてマスクを使うことなどが習慣づき、浸透しましたね。
習慣の力は強くて、良くも悪くも生活に大きな影響があることが知られています。
悪い習慣を止めるのは大変。
反対に、良い行動パターンを確立して習慣化することができていれば、健康を維持したり、目標を達成したり、すばやく良い決定ができたりとメリットがたくさんです。
毎日の手洗い、歯磨きの習慣や読書の習慣、生活の中の優先順位をよく考えて決めた行動パターンなどは良い習慣ですね。
これからも、大切な命と健康をできる限り守れるように、よい習慣を続けていきたいと思います。
当店でのお身体のメンテナンスも、定期的な習慣の一つにしていただけましたら幸いです♪
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