1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ   >  
  5. カオン(CAON)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

温活腸活サロンCAON【腸もみ/筋膜リンパマッサージ/ホットストーンセラピー】

オンカツチョウカツサロン カオン チョウモミ キンマクリンパマッサージ ホットストーンセラピー

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区湊1-3-2 αスタイルビル501
  • 八丁堀駅/新富町駅/築地駅/月島駅

カオン(CAON)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-09-06 09:33:06.0
16時間ファスティングが必要?【お腹セラピー腸もみ】
こんにちは!
【温活腸活サロン】CAON
オーナーセラピストの岡崎さおりです。

16時間ファスティングが必要?【お腹セラピー腸もみ】_20230906_1
ファスティングとは、一定期間固形物を断つ食事法。
内臓をリセットしてからだ本来の力を引き出します
ファスティング中は胃腸が消化・吸収に使っているエネルギーを節約して
細胞を修復します
胃腸の負担が減って消化吸収機能が回復するので
デトックス力、代謝力もUP!

理想的には3日固形物を断つファスティングですが
日々の食生活の中で16時間ファスティングを
取り入れている人も多くなりましたね。
わたしも朝食を抜く16時間ファスティングを継続しています。
具体的には夕食は20時までに済ませて
朝食は酵素ドリンクOR食べないです。
わたしにはこのスタイルがあっているようです。
もちろん仕事の都合やプライベートで
夕食が20時を超えることもありますが…

3食食べないと太る!
朝ご飯を抜くと次の食事のカロリー吸収量が多くなると
思われている人もたまにいらっしゃいますが
安心してください!
朝ご飯を食べても食べなくても
昼食夕食のカロリーはすべて吸収されています!

ただ、現在3食を食べていて
体の不調を感じていない人は無理に16時間ファスティングをする必要はないです。
朝食で体内時計をリセットさせる人が
不調もないのに16時間ファスティングに切り替えると
体内時計が乱れ、自律神経バランスが崩れることがあります
甘いものが食べたくなったり
暴飲暴食をしてしまったり
これはあなたの意志の弱さではなく
自律神経バランスの乱れによるものです

16時間ファスティングを続けていると
合わなくなってくることもあります
ファスティングを始めた理由が体調の回復の場合
16時間ファスティングを続けているうちに
内臓の機能が回復してそれとともに
朝からスッキリお通じ&空腹感を感じるようになります
自分にあう食事はずっと同じではありません。
またすべての人にに合う食事法なんてありません。
YOUTUBEの〇〇さんはこれで理想の体型だ!
インスタで憧れの××さんがやってる食事法をまねしたい!
とっても危険です。

体の不調を感じている、改善したいと思っているあなた!
内臓を整えて日々を楽に過ごしたくありませんか?
もし少しでもそういったお気持ちがあるのなら
ぜひ私に会いに来てくださいね

おすすめクーポン

¥15,000

  • ボディ
  • その他

【全身のむくみ根本改善】骨盤矯正&温石筋膜リンパマッサージ&腸もみ120分

提示条件:
予約時
利用条件:
生理中施術不可
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
カオン(CAON) 岡崎 沙織
ご来店お待ちしております
オーナーセラピスト
岡崎 沙織オカザキ サオリ
投稿者
カオン(CAON) 岡崎 沙織

オーナーセラピスト

岡崎 沙織

オカザキ サオリ

温活×腸活のスペシャリスト

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

カオン(CAON)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体

【温熱で首肩こり腰痛も根本から解消】100℃の温石整体90分¥13200→¥9500

¥9,500

提示条件:
予約時
利用条件:
着衣での施術です
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ

【妊活/生理/更年期/産後ケア】筋膜リンパマッサージ&子宮ケア120分¥22000→

¥15,000

提示条件:
予約時
利用条件:
生理中施術不可/ミレーナ装着要相談
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

【冷え性改善】ホットストーンリンパマッサージ&筋膜リリース&腸もみ 120分

¥15,000

提示条件:
予約時
利用条件:
生理中施術不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ

【肩こり首こりスッキリ】肩甲骨矯正&筋膜リンパマッサージ&腸もみ 120分

¥15,000

提示条件:
予約時
利用条件:
生理時施術不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ
  • その他

【全身のむくみ根本改善】骨盤矯正&温石筋膜リンパマッサージ&腸もみ120分

¥15,000

提示条件:
予約時
利用条件:
生理中施術不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • ボディ
  • その他

【スッキリ便秘解消】温石腸もみ+筋膜リンパマッサージ 120分 ¥22000→

¥15,000

提示条件:
予約時
利用条件:
生理中施術不可
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

カオン(CAON)のブログ(16時間ファスティングが必要?【お腹セラピー腸もみ】)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/