エステサロン カラーズ(COLORS)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 15:52:26.0
- 隠れ冷え性チェック！不安な方はやってみてね
- こんにちは小川です(^-^)
今回は皆様が冷えているかのチェックです！
□冬場は電気毛布、湯たんぽなどを使用している
□冷たいものを好んで食べる
□風邪をひきやすい
□肩こり、腰痛が気になる
□お風呂から上がって冷えるのが早い
□生野菜や果物をよく食べる
□コーヒーやお茶が好き
□胃腸が弱く、下痢になりやすい
□イライラや不眠がある
□足の裏。拳が湿っぽい
□疲れやすい
□ささくれ、しもやけしやすく爪が割れやすい
□手足がむくみやすく、トイレの回数が少ない
□貧血(睡眠の質低下)、低血圧である
□低体温(３６度位以下)
□よく胃が痛くなる
□夏場は冷たいものを摂り、クーラーの効いた部屋に長時間いる
０個もんだいなし
１～３個 要注意
４～６個 冷え性対策が必要
７～１０個 治療が必要な冷え性
１１個以上 かなり重度の冷え性
です！！
冷え性にお困りなかたはご相談くださいませ☆
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