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アリュールビューティー 下高井戸店(ALLURE BEAUTY)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-10-24 11:27:31.0
- 秋のお肌のコンディションはいかがでしょうか？！
- 皆様、こんにちは。
アリュールビューティ下高井戸店です。
秋のお肌のコンディションはいかがでしょうか？
秋は過ごしやすい季節ですが、実は夏に受けた紫外線ダメージや急激な湿度の低下、日中の寒暖差により肌トラブルが起きやすい時期です。肌がごわついたり、乾燥やニキビが気になるようになったりするのは、これらの要因が原因になっています。
1.ターンオーバーの乱れ
肌のターンオーバー（新陳代謝）が乱れると、
古い角質が毛穴に詰まりやすくなります。
これにより皮脂が毛穴から排出されにくくなり、ニキビができやすい環境が作られます。
睡眠不足や不規則な食生活、ストレス、誤ったスキンケアなどが原因でターンオーバーが乱れることがあります。
2.ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れは皮脂の過剰な分泌を招き、ニキビの原区となります。ストレス、睡眠不足、生活習慣の乱れ、生理周期なとがホルモンバランスに大きく影響します。
特に思春期のニキビはホルモンバランスの乱れが関係していることが多いです。
3.生活習慣とストレス
食生活の偏り（脂っこい食事、糖分の多いお菓子など）は皮脂腺の活動を活発にし、ニキビを悪化させる可能性があります。また、ストレスは自律神経やホルモンバランスを乱し、肌の免疫力低下やバリア機能の阻害を引き起こし、肌トラブルに…
日々のスキンケアはとても大切！！
【落とすケア】優しく、でも丁寧に包むように！
洗浄力の強いクレンジングは避け、ミルクタイプやクリームタインで優しくメイクを落としましょう。
洗顔料はしっかり泡立て、泡で肌をこすらないように洗います。
洗い流すお湯の温度は、32～34°C程度のぬるま湯が最適です。
【与えるケア】徹底的に保湿！！
乾燥しがちな秋の肌には保湿が最も重要です。
化粧水で水分を与えた後、乳液やクリームでしっかり蓋をして水分を逃がさない工夫をしましょう。
当店は保湿に特化した化粧品や施術メニューも多数取り扱っております。
お気軽にご相談、ご来店下さいませ♪
アリュールビューティ下高井戸店
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投稿者
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