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デュレーヴ(DuReve)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-17 11:16:27.0
- 心も体も腸でつくられる！
こんにちわ～デュ・レーヴです(*‘ω‘ *)
お天気良くてポカポカで気持ちいいですね～
今日は、腸のことで知ったこと！
腸は脳からの司令なしに、自ら判断して活動できる臓器。
そしてその腸には一般的には知られていない不思議な力があり、腸を健康にすることが肌荒れや体調不良、幸福感までもコントロールすることに繋がるんです！
『幸せは腸からつくられる☆彡』
リラックスや安心感、幸福感をもたらす幸せホルモンの「セロトニン」は、腸でその基となるものが作られ、それが脳に届くとセロトニンとなり、幸せな感情を生み出します(о´∀`о)
腸内環境が良いとたくさんのセロトニンの基が送られ、セロトニンが増えて精神状態が安定します。
しかし、腸内環境が悪い場合、セロトニンが不足してしまい、イライラしたり、不安感に襲われたりすることも！
腸は体の健康や美しさだけでなく、心の健康と美しさの土壌でもあるのです！！
まさか、感情などが腸と関係してるとは知りませんでした…
何気なく体に入れている食事の中にどれほどの量の食品添加物や残留農薬、有害ミネラルが入っていてどれくらい腸に負担がかかっているか…考えてみましょう。
IN→腸に「良いものを入れる」
OUT→腸とから「悪いものを出す」
心掛けてみましょう＼(^o^)／
投稿者
Du Reve
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