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キコ リラクゼーションサロン(KICO by PLUS)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-23 12:20:27.0
老廃物って何?!




老廃物って何?!_20240523_1
老廃物って何だろうと疑問に思ったことはないですか?

老廃物とは、体の代謝によって生成されたもののうち、不必要になった物質の総称。

具体的には尿酸、尿素、乳酸、クレアチニン、フケアカなどです。

排出されるのは、およそ95%が便や尿から残りが汗や毛、爪から排出されると言われています。
老廃物の約9割はリンパ管によって運ばれて、外部に排出されます。

リンパが滞らずに老廃物を排出しやすくするには、軽い運動、適度な水分補給、入浴などが効果的です!!

要するにしっかり水分補給をして、汗をかくことが代謝を促進し、老廃物の排出を助けることになるのです。

リンパの流れが体内に蓄積されたままだと全身の倦怠感や疲労感がなかなか抜けず、便秘やむくみ、冷えや肌トラブルにも繋がってきます。

是非リンパマッサージで老廃物を流した後カッサをするのがオススメデス!
男性も可能です^^
是非試してみて下さい♪

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