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ルナ(LunA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-29 10:36:23.0
- 今日から実践できる！！ part4
- こんにちは(*^_^*)
LunAの加治屋です。
『今日から実践できる！！』
効果的にダイエットを続ける方法をご紹介させていただきます(^^)/
前回、デトックス食品をご紹介させていただきました！
今日は、当店の栄養士の資格を持つスタッフ平田の『おすすめレシピ』をご紹介☆★☆
☆毒素の排出をサポートする食物繊維を使ったデトックスレシピ☆
【豆乳と根菜のクリーミーデトックススープ】
食物繊維が豊富な根菜！
余分なコレステロールや有害物質を便として体外へ排出してくれます。
たんぱく質が豊富で腹持ちもいい豆乳！
大豆類は脂肪燃焼に関わる成分も入っており、デトックスにおすすめです！
みなさんもぜひ、作ってみてください(*^_^*)
LunAでは、自宅でも簡単に取り組める、『健康』と『美』について、これからも発信していきます！
気になる方は、ぜひLunAのブログをご覧ください(*^_^*)
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