カクレガサロン メイクアウィッシュ
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隠れ家サロン メイクアウィッシュ(make a wish)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-01-18 10:36:23.0
- 寒くなるとひどくなる「むくみ」
- 冬になると「むくみ」が気になりませんか？ 特に顔や足が気になるものですが、顔も含めて全身むくんでしまうことも。
むくみは、血管の外の組織に余分な水分が溜まって起こります。 塩分の摂りすぎや水分の摂り過ぎが原因だということは、よく知られていますが、冬にはさらなる原因も加わってしまいます。
気温が下がり汗をかきにくい
運動不足になりがち
↓
新陳代謝の低下
身体の冷え
につながります。
筋力の低下や血行不良を引き起こして、 水分や老廃物の排出を妨げます。 朝、起きると顔のむくみが気になりますよね。夕方になると下半身のむくみが気になるのは、余分な水分が下へ下へと下がっていくためです。
むくみを放っておくと、水分が蓄積されてしまいます。そのため新陳代謝が低下して、お肌の再生力に悪影響を与え、セルライトになったり、たるみにつながることもあるので要注意！ あきらめずに、毎日の習慣に工夫をしてスッキリした体型を目指しましょう！
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