カクレガサロン メイクアウィッシュ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都江東区大島３－１５－１７ メタルアーク西大島３０２
- 西大島駅A3出口徒歩4分・亀戸駅東口徒歩9分
隠れ家サロン メイクアウィッシュ(make a wish)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-05 10:26:05.0
- 月一の憂鬱！辛すぎる生理をうまく乗り切る方法
- 生理中は腹部痛や頭痛、腰痛などの痛みの他に気分の落ち込みやイライラも出ることから憂鬱な期間と言えるでしょう。
出来るだけ心身に負担をかけないような生活が理想的ですが、具体的にどんな事をすれば良いのか御存知でしょうか。今回は憂鬱な生理中を乗り切る為の様々な方法をご紹介します。
気分を穏やかにするためのアイテムを使う
生理中に限らず気分の落ち込みやイライラの時にお勧めしたいアイテムがアロマです。アロマポットにお好きなオイルを数滴垂らすだけで、癒しのひと時を作り出すことが出来ます。
生理の時にお勧めの香りは、ゼラニウムやラベンダーです。生理痛を緩和させる効果が期待できますので、是非お試しください。
体を冷やさないように内と外から温める
体は冷えることで血液循環を停滞させ、脂肪を燃焼が悪くなり肥満を招きます。また肩こりや腰痛など血流不全によってコリや痛みを引き起こします。これに加えて女性の場合は、生理不順や生理痛を招くので体を温める必要があります。
特にお勧めはショウガです。ショウガには体を温める効果があるので、料理や飲み物に入れて体を温めましょう。
外から温める場合は、いつもより一枚多めの服とカイロです。貼れるタイプのカイロであれば腰やお腹に貼れるので便利ですので、寒い季節に限らずクーラーのある部屋で過ごす夏時期にもお勧めなので特売日等にまとめて購入しておくと良いでしょう。
焦らずのんびり過ごすと決める
生理の時は頭の回転も鈍くなりますので、頭を使わずのんびり出来る時間を作りましょう。決断やしなければいけない作業なども一旦手放し、生理が終わってから取りかかることをお勧めします。
あれもこれも進まないと焦るかもしれませんが、生理中は『出来ない』と諦めてのんびり過ごすことをお勧めします。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-08-21
-
●2025-08-07
-
●2025-08-01
-
●2025-06-28
-
●2025-05-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（6）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（6）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（5）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（5）
- 2017年11月分（10）
- 2017年10月分（7）
- 2017年9月分（6）
- 2017年8月分（2）
もっと見る
隠れ家サロン メイクアウィッシュ(make a wish)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
¥0 【1ヶ月以内再来】で全員クーポン価格からお会計時に￥1,000オフ
|
|
再 来 |
¥0 《2ヶ月以内再来》で全員クーポン価格からお会計時に￥500オフ
|
|
全 員 |
¥6,800 【平日16時迄】ドライヘッドスパ・デコルテ+上半身リンパ45分￥8800→￥6800
|
|
全 員 |
¥8,500 ［9月限定］ドライヘッドスパ+デコルテ+上半身リンパ+ハンド60分￥10500→
|
|
全 員 |
¥9,500 [9月限定】上半身リンパ+ドライヘッド＋デコルテ45分+よもぎ蒸し40分¥13500→
|
|
新 規 |
¥9,800 人気 No1[首肩こり解消]全身リンパ＋首＋ドライヘッドスパ＋80分￥12750→
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
