〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku モラージュ菖蒲店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク モラージュショウブテン
- リラク
- 埼玉県久喜市菖蒲町菖蒲６００５－１ モラージュ菖蒲 ２Ｆ
- 圏央道白岡菖蒲インターから国道122号線バイパスを経由、【菖蒲北】の交差点すぐ。
リラク モラージュ菖蒲店(Re.Ra.Ku)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-31 11:56:07.0
- 【コラム】好転反応って何？
- こんにちは！ Re.Ra.Ku モラージュ菖蒲店の島崎です(*'▽')
本日は、「好転反応」についてお話します！
Re.Ra.Kuでも施術の最後に説明している好転反応ですが、いったい何者なんでしょうか？
好転反応とは、凝り固まっていた筋肉がほぐれることによって、溜まっていたお疲れの塊が血液中に流れ出し、一時的に全身を巡る際に現れる現象です。
おもな症状は、
・倦怠感 ・眠気 ・広い箇所の痛み ・微熱 ・排泄物の変化(尿の色が濃くなる。利尿作用が強くなる)
整体やリラクゼーション・マッサージなどを受けるとこのような身体の変化が現れる可能性があります！
しかし安心してください！ これは身体が良い方向に向かうサインで、決して悪影響が出ている訳ではありません！ 翌日か長くても２～３日には回復してスッキリした状態になりやすいと思います！
ここで一つ疑問が出ると思います。
「よく聞く”揉み返し”とは違うのか？」ということ。
これらの大きな違いは「全体的」か「局所的」かです！
「肩から背中にかけてなんとなく痛みがあるかなぁ」というのが好転反応。「強めに押されたポイントが痛いなぁ」というのが揉み返しです。
他にも、揉み返しは痛みが徐々に悪化したり1週間以上痛みが続いたりする可能性があります。そんな時は無理をしないで患部を良く冷やして休んでくださいね！
好転反応が出た日は、逆に全身を良く温めて水分を多く摂り、ゆっくり過ごしましょう！ きっと身体がスッキリすると思いますよ(^^♪
そして中には好転反応を繰り返す人もいます。当店でも「ほぐすと必ず痛くなってしまうからちょっと行きにくい」という人もいらっしゃいました。
好転反応は、施術を受ける度に弱くなったり反応が出にくくなったります！
継続的なほぐしと日々の運動を取り入れて頂くと、好転反応自体も軽減されやすくなると思います！
ぜひ自分のお身体の状態を観察して、少しずつ身体をほぐす習慣を続けて行けたらと思います！
また、そのようなご相談などもして頂けると解決策が見つかるかもしれません。
お気軽にご相談くださいね(*^^*)ｂ
いかがでしたでしょうか？ 少しでも不安が解消されたなら幸いです！
ではまたお会いしましょう！ 本日もご自愛ください♪
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