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ピピ(PiPi Shinjyuku)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-05-26 12:32:54.0
- 納豆の効果
- こんにちは☆
豆にはほとんどのビタミンB群が含まれているのですが、
特に豊富に含まれているビタミンB2には肌に有害な過酸化脂質の働きを抑え肌荒れを防いでくれる効果があります。
●効果
・アンチエイジング効果のある大豆イソフラボン
女性ホルモン「エストロゲン」（卵胞ホルモン）と似た働きをし、
コラーゲンの合成を助けてくれるので、納豆を食べることでハリのあるお肌を維持することができる
・潤いのあるお肌を作るポリグルタミン酸
納豆のネバネバはポリグルタミン酸と呼ばれる天然のアミノ酸で、
ヒアルロン酸の約10倍の保水力があると言われていて、肌の保湿機能を高めてくれる働きがある
・敏感肌の改善にポリアミン
ポリアミンには体内の炎症を抑える働きがあるので、炎症をおこしている肌トラブルに効果あり
納豆に含まれるナットウキナーゼには
血液をサラサラにする効果がありその効果は食べてから８時間程続くといわれています。
お肌は一番修復をしている時間帯は就寝中なので、熱を加えず夜に食べましょう♪
身体の内側から美肌を作っていきましょう！
お客様のご来店、心よりお待ちしております＼(^o^)／
投稿者
sisi
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