ビューティーサロンピピシンジュク
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- ネイル
- 東京都新宿区西新宿１-14-10 西新宿ビル4F
- JR新宿駅南口より徒歩5分、都営大江戸線7番出口より徒歩1分/#西新宿 #新宿南口
ピピ(PiPi Shinjyuku)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 12:53:50.0
- 身近な発酵食品
- 発酵食品とは、微生物の働きによって保存性が高くなったり、栄養価が高くなったり、旨みが増したりした食品のことを指します。微生物が食品に付着すると、微生物の酵素の働きで食品の栄養分を分解し、別の物質を作り出すと言われています。この時に人間にとって有益なものを作り出すことを「発酵」と呼び、その食品を「発酵食品」と言います。
※身近な発酵食品５つ
1.パン
実はパンも立派な発酵食品。パンの材料になる小麦粉に酵母を付着させて発酵させ、膨らませます。パンの酵母には「イースト」と「天然酵母」があります。果物や野菜の皮、ハーブや天然の培養種などで作られた天然酵母を使用したパンなら、より一層、アンチエイジング効果が期待出来ます。
2.かつお節
実はかつお節も発酵食品。かつおを煮た後、燻して乾燥させたら、かつお節菌(カビ)を付けてさらに乾燥させます。天日干しにして、さらに乾燥させて……を繰り返して出来上がる、手間暇の掛かった発酵食品なのです。ホウレン草にかつお節をかけて、同じ発酵食のお醤油を掛けて食べれば、さらなるアンチエイジング効果が期待できます。
3.味噌
天然の味噌は生きた酵素を含んでいて、消化を助けてくれる働きがあります。また、タンパク質やビタミン、ミネラルなどもバランス良く含まれているので、お味噌汁として取り入れるのがおすすめです。
4.納豆
発酵食品の中でも有名なのが「納豆」。大豆を蒸したり煮たりし、納豆菌を掛けて発酵させていく納豆は栄養価が高く、免疫力アップにも効果的とされ、日本人には欠かせないアンチエイジング発酵食と言えます。オススメは、納豆に同じ発酵食のお味噌を加えて食べると、より一層アンチエイジング効果が期待できます！
5.ぬか漬け
米ぬかに豊富に含まれるビタミンやミネラルを栄養にして、乳酸菌や酵母が繁殖した「ぬか床」に野菜などを漬け込んだのがぬか漬け。ぬか床1gの中に乳酸菌が10億匹もいるとも言われ、腸まで生きたまま届く日本ならではの発酵食と言えます。オススメは、旬の野菜を漬け込んだ旬菜ぬか漬けとして取り入れることです。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,980
《プリンセスケア》プラズマシャワー+美容液2種導入[毛穴/ニキビケア]7980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
staff
サロンの最新記事
-
●2024-05-31
-
●2024-05-30
-
●2024-05-28
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（22）
- 2024年2月分（27）
- 2024年1月分（28）
- 2023年12月分（26）
- 2023年11月分（27）
- 2023年10月分（29）
- 2023年9月分（31）
- 2023年8月分（29）
- 2023年7月分（32）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（15）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（14）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（13）
- 2022年5月分（14）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（13）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（19）
- 2021年4月分（19）
- 2021年3月分（27）
- 2021年2月分（21）
- 2021年1月分（24）
- 2020年12月分（16）
- 2020年11月分（15）
- 2020年10月分（21）
- 2020年9月分（24）
- 2020年8月分（23）
- 2020年7月分（23）
- 2020年6月分（26）
- 2020年5月分（20）
- 2020年4月分（28）
- 2020年3月分（30）
- 2020年2月分（31）
- 2020年1月分（27）
- 2019年12月分（29）
- 2019年11月分（26）
- 2019年10月分（29）
- 2019年9月分（25）
- 2019年8月分（27）
- 2019年7月分（24）
- 2019年6月分（28）
- 2019年5月分（24）
- 2019年4月分（25）
- 2019年3月分（27）
- 2019年2月分（30）
- 2019年1月分（27）
- 2018年12月分（35）
- 2018年11月分（40）
- 2018年10月分（55）
- 2018年9月分（25）
- 2018年8月分（27）
- 2018年7月分（24）
- 2018年6月分（33）
- 2018年5月分（30）
- 2018年4月分（19）
- 2018年3月分（21）
- 2018年2月分（14）
- 2018年1月分（20）
- 2017年12月分（23）
- 2017年11月分（28）
- 2017年10月分（22）
- 2017年9月分（25）
- 2017年8月分（14）
- 2017年7月分（2）
もっと見る
ピピ(PiPi Shinjyuku)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【まずはお試し2500s★】小顔リフトor艶肌美人17500円→7500円 ¥7,500
|
|
新 規 |
★ご新規価格★人気No.1全顔リフト6000s+ヒト幹細胞パック21600円→11500円 ¥11,500
|
|
全 員 |
人気No.1★6000s全顔リフト 21600円→12500円 ¥12,500
|
|
全 員 |
★人気No.3★《最強美肌づくり》ゾンビマスク＋プラズマシャワー13900円 ¥13,900
|
|
全 員 |
ゾンビマスク《シワケア/ハリ/弾力/引締め/毛穴/リフトアップ》5980円 ¥5,980
|
|
全 員 |
[肌質改善/ニキビケア]プラズマシャワー+トラネキサム酸導入12500円→7480円 ¥7,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
