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ホットヨガスタジオ オー 銀座店

ホットヨガスタジオ オー ギンザテン

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  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座3-9-6 ボルト銀座マキシム 4F
  • 銀座駅、東銀座駅、銀座一丁目駅からそれぞれ徒歩3分

ホットヨガスタジオ オー 銀座店のフォトギャラリー

24件あります

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ホットヨガ体験!まずは受付へ

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/ホットヨガ体験!まずは受付へ

丁寧で明るいヨガインストラクターが、お出迎え致します! 

手ぶらでヨガ体験レッスン♪

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/手ぶらでヨガ体験レッスン♪

体験レッスンの方には,ウェア上下+バスタオルの無料レンタルあり 

清潔なロッカールーム

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/清潔なロッカールーム

大きな鍵付ロッカーがあるので、お仕事帰りにも利用しやすい◎ 

5分前までにヨガスタジオへ

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/5分前までにヨガスタジオへ

室温38℃、湿度65%の本格派ホットヨガを堪能♪ 

ホットヨガが初めての方も大歓迎

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/ホットヨガが初めての方も大歓迎

ホットヨガで体を温め、多彩なレッスンをお楽しみ下さい♪ 

さまざまな年代の方に

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/さまざまな年代の方に

20代~50代の幅広いお客様にご利用頂いてます。 

何でもご相談下さい!

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/何でもご相談下さい!

経験豊富なヨガインストラクターが丁寧にレッスンしてくれます! 

シャワールーム

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/シャワールーム

ホットヨガでたっぷり汗をかいたら、シャワーを浴びてスッキリ♪ 

待合スペース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/待合スペース

レッスン後はインストラクターやヨガ仲間とゆっくり過ごしても◎ 

レッスン終了!お疲れ様でした♪

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/レッスン終了!お疲れ様でした♪

ホットヨガレッスンの感想をぜひ聞かせて下さい! 

【レッスンの流れのご紹介】

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/【レッスンの流れのご紹介】

レッスンの流れをご紹介致します。 

1.まずは呼吸を整えます

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/1.まずは呼吸を整えます

丁寧に呼吸を行う事で、バランスが整い基礎代謝も上がります。 

2.次に身体をゆるめます

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/2.次に身体をゆるめます

スタジオに5分前に入ることで、身体が汗をかく準備をします。 

3.前半は立ちポーズです

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/3.前半は立ちポーズです

立ちポーズでインナーマッスルを刺激して燃える身体を作ります。 

4.中間はお休みを挟みます

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/4.中間はお休みを挟みます

途中で休憩を挟みます。水分補給もスタジオの出入りも自由です。 

5.後半は座りのポーズです

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/5.後半は座りのポーズです

リラクゼーションまたは筋力アップでなりたい身体を目指します。 

6.最後は全員でご挨拶です

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/6.最後は全員でご挨拶です

1時間頑張ったご自分をほめてあげましょう。 

【O&LUBIEのプログラムご紹介】

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/【O&LUBIEのプログラムご紹介】

ヨガの楽しさ・心地よさ、同時に効果をプラスできる事が特徴です 

プログラム:ライトコース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム:ライトコース

心と体をゆるめていくどなたにもやさしいコースです。運動量:★ 

プログラム:リラックスコース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム:リラックスコース

心身の疲れを感じている方にぴったりです。運動量:★ 

プログラム:肩こり解消コース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム:肩こり解消コース

慢性的な肩こりの改善を目的としたコースです。運動量:★★ 

プログラム:ベーシック60コース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム:ベーシック60コース

ほどよい運動量で全身をバランスよく整えます。運動量:★★★ 

プログラム:スタンダードコース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム:スタンダードコース

美しい姿勢とボディラインを整えるクラスです。運動量:★★★ 

プログラム:骨盤ヨガコース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム:骨盤ヨガコース

骨盤周りを中心に体を動かし歪みを改善します。運動量:★★★★ 

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ホットヨガスタジオ オー 銀座店のクーポン

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手ぶらで体験【60分】燃焼&発汗効果!ホットヨガで美BODY♪

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2021年03月末日まで

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2021年03月末日まで

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2021年03月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ホットヨガスタジオ オー 銀座店のフォトギャラリー/ホットペッパービューティー

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