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ホットヨガスタジオ オー 銀座店

ホットヨガスタジオ　オー　ギンザテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座３-９-６　ボルト銀座マキシム　４F
  • 銀座駅、東銀座駅、銀座一丁目駅～それぞれ徒歩３分【日本最古のホットヨガスタジオ】

ホットヨガスタジオ オー 銀座店のフォトギャラリー

28件あります

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新規入会金無料キャンペーン中♪

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/新規入会金無料キャンペーン中♪

ホットヨガでスッキリリフレッシュ＆ダイエット♪初回60分無料◎ 

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ホットヨガスタジオ オー 銀座店/新規入会金無料キャンペーン中♪

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再開♪カムバックキャンペーン！

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/再開♪カムバックキャンペーン！

受講当日、通い放題のご登録で3ヶ月間受講料が0円！ 

ホットヨガ体験！まずは受付へ

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/ホットヨガ体験！まずは受付へ

丁寧で明るいヨガインストラクターが、お出迎え致します！ 

5分前までにヨガスタジオへ

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/5分前までにヨガスタジオへ

室温38℃、湿度65%の本格派ホットヨガを堪能♪ 

【レッスンの流れのご紹介】

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/【レッスンの流れのご紹介】

レッスンの流れをご紹介致します。 

1.まずは呼吸を整えます

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/1.まずは呼吸を整えます

丁寧に呼吸を行う事で、バランスが整い基礎代謝も上がります。 

2.次に身体をゆるめます

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/2.次に身体をゆるめます

スタジオに5分前に入ることで、身体が汗をかく準備をします。 

3.前半は立ちポーズです

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/3.前半は立ちポーズです

立ちポーズでインナーマッスルを刺激して燃える身体を作ります。 

4.中間はお休みを挟みます

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/4.中間はお休みを挟みます

途中で休憩を挟みます。水分補給もスタジオの出入りも自由です。 

5.後半は座りのポーズです

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/5.後半は座りのポーズです

リラクゼーションまたは筋力アップでなりたい身体を目指します。 

6.最後は全員でご挨拶です

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/6.最後は全員でご挨拶です

1時間頑張ったご自分をほめてあげましょう。 

レッスン終了！お疲れ様でした♪

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/レッスン終了！お疲れ様でした♪

ホットヨガレッスンの感想をぜひ聞かせて下さい！ 

オーのヨガはここまで変わる！

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/オーのヨガはここまで変わる！

当スタジオに通ってる50代のお客様の身体の変化です！◎ 

手ぶらでヨガ体験レッスン♪

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/手ぶらでヨガ体験レッスン♪

体験レッスンの方には,ウェア上下+バスタオルの無料レンタルあり 

ホットヨガが初めての方も大歓迎

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/ホットヨガが初めての方も大歓迎

ホットヨガで体を温め、多彩なレッスンをお楽しみ下さい♪ 

さまざまな年代の方に

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/さまざまな年代の方に

20代～50代の幅広いお客様にご利用頂いてます。 

何でもご相談下さい！

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/何でもご相談下さい！

経験豊富なヨガインストラクターが丁寧にレッスンしてくれます！ 

シャワールーム

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/シャワールーム

ホットヨガでたっぷり汗をかいたら、シャワーを浴びてスッキリ♪ 

清潔なロッカールーム

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/清潔なロッカールーム

大きな鍵付ロッカーがあるので、お仕事帰りにも利用しやすい◎ 

待合スペース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/待合スペース

レッスン後はインストラクターやヨガ仲間とゆっくり過ごしても◎ 

プログラム：ライトコース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム：ライトコース

心と体をゆるめていくどなたにもやさしいコースです。運動量：★ 

プログラム：リラックスコース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム：リラックスコース

心身の疲れを感じている方にぴったりです。運動量：★ 

プログラム：肩こり解消コース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム：肩こり解消コース

慢性的な肩こりの改善を目的としたコースです。運動量：★★ 

プログラム：ベーシック60コース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム：ベーシック60コース

ほどよい運動量で全身をバランスよく整えます。運動量：★★★ 

プログラム：スタンダードコース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム：スタンダードコース

美しい姿勢とボディラインを整えるクラスです。運動量：★★★ 

プログラム：骨盤ヨガコース

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/プログラム：骨盤ヨガコース

骨盤周りを中心に体を動かし歪みを改善します。運動量：★★★★ 

【O＆LUBIEのプログラムご紹介】

ホットヨガスタジオ オー 銀座店/【O＆LUBIEのプログラムご紹介】

ヨガの楽しさ・心地よさ、同時に効果をプラスできる事が特徴です 
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ホットヨガスタジオ オー 銀座店のクーポン

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迷ったらコレ！手ぶらで体験【60分】燃焼＆発汗効果！ホットヨガで美BODY♪

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【ホットヨガフルコース☆下半身】《ふくらはぎ・太もも・お尻集中！》

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【ホットヨガフルコース★上半身】《くびれ・二の腕・姿勢改善集中！》

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【健康促進60分】燃焼＆発汗効果！ホットヨガで美BODY♪手ぶらで体験

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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