THE RELAX SALON Fukuoka【ザ リラックスサロン フクオカ】
ザリラックスサロンフクオカ
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- 福岡県福岡市西区野方６-34-43
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ザ リラックスサロン フクオカ(THE RELAX SALON Fukuoka)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-24 11:56:21.0
- シワ対策
こんにちは。ＴＨＥＲＥＬＡＸＳＡＬＯＮ Fukuokaです。
当店のブログをご覧いただきありがとうございます。
皆さま初めて見た目の変化が気になってきたのは何歳の時ですか？
個人差はあると思いますが統計では初めてご自身で気になったのは32歳、その後は35歳とあまり差がないようです。
それまであまり気にしてなかった方もエイジングケアに興味を持ったり、サロンに行ってみたりと行動される方が多いようです。
目元・口元が気になってきたら肌がハリを失っているサイン。
真皮のコラーゲンは20代後半以降より徐々に減少しています。思い立ったらすぐにケアを始めていただくのがおすすめです。
乾燥や表情の癖、光老化などシワとなる要因は様々
シワに加えて肌のくすみが気になったり、暴飲暴食が多い方は糖化によるダメージが原因となっている場合もあります。
日焼け止めは年中必須ですし、お肌に合う抗シワ成分の入ったスキンケアを取り入れてみるのもいいです（レチノール・フラーレン・ナイアシンアミドなど）
食事の仕方を意識するだけで糖化ストレスは大きく変わってきます。
血糖値を急激に上昇させるような食品に気を付けること、野菜から食べる、朝食はしっかり摂る
ビタミンＣの入った食材をプラスするなど
また睡眠不足やストレス、スマホのブルーライトでも酸化ストレスによってコラーゲンが減少するのです。生活習慣の見直しで数年後のお肌は変わってきますので今日から変えれるところは意識してみてください。
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癒されながら美肌を目指しましょう♪
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