キレイ処 関店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-14 11:44:42.0
- Ｈａｐｐｙ ★Ｖａｌｅｎｔｉｎｅ★
- 皆さま こんにちは
キレイ処 関店です (*^-^*)
この時期になると、、、
バレンタインのチョコレート催事が楽しみで
「アムール デュ ショコラ」に毎年行っていたのですが
今年はコロナの事もあって…(*_*; あきらめました。。。
しかし！
みんな大好きチョコレート♪
オンラインで色々購入しております
( *´艸｀)
美味しいチョコレートには嬉しい美容効果があるんですよ
チョコに含まれる カカオ・ポリフェノールが持つ抗酸化作用です
身体を酸化させてしまう活性酸素を除去してくれます
アンチエイジング効果が期待できますよね♪
あと、空腹感を抑える作用があったり
ミネラル類が豊富に含まれていたり
テオブロミンという成分は血流がアップする働きもあるとか
などなど嬉しい効能があるんです(*^^*)
が、どのチョコでもOK！と言うことではありません
・添加物（植物油脂→トランス脂肪酸が含まれてますからね）
・砂糖
・乳製品
の使用量には注意が必要です
カカオ・ポリフェノールの含有量、カカオ 70％以上の物を選ぶと良いですよね
血糖値が上がりにくい 低GIチョコ や
最近では ローチョコレート なんかも注目されてますよね
選び方と食べ方を気を付ければ 美容の味方！
かも 知れないですが…
食べすぎには 気をつけましょうね(*^.^*)
投稿者
キレイ処
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