キレイ処 関店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 10:50:37.0
- 美肌の秘訣？筋トレでハリのあるシミなし美肌へ！！
- こんにちは。
関市のフェイシャルエステ&脱毛サロン「キレイ処 関店」です。
一見、関係ないのでは？と思う方も多いかもしれませんが、なんと「筋肉量が多い女性ほどシミが少ない」という結果が出ています。
筋肉で作られる物質に、メラニン生成を抑制する働きがあるため、シミが出来にくい肌になるのです。
また、コラーゲンやエラスチンが存在する真皮を厚くするので、お肌のハリや弾力に繋がります。
真皮が厚いと見た目年齢が若く見えますよ(^^)/
ちなみに、筋トレをすることで筋肉量を増やすことが出来るので、マラソンより腹筋やスクワットが効果的です。
今まで運動していなくても大丈夫！今からでも全然遅くありません！！
今後の美肌の為、筋肉を増やしていきましょう♪
ご予約の方も受け付けておりますのでお急ぎの方は お電話でお気軽にご連絡ください。
キレイ処 ホームページも是非ご覧ください↓
https://kireidokoro.jp
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キレイ処
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