フェムケアって？：2024年2月13日｜トータルビューティサロンリボーテ(Re:Beaute)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-02-13 15:52:04.0

フェムケアって？: フェムケアとは？

具体的に「フェムケア」とは、
基本はデリケートゾーンのスキンケアを毎日行うことです。

スキンケアを始める前に、まずは脱毛から★

VIOの脱毛も、20～30代を中心に
増えているフェムケアの1つです。

脱毛することでかゆみやムレを軽減し、
生理中でも清潔に保てるメリットがあります。

また40代以降の女性も、
将来的に介護されることを見据えて
VIO脱毛をする方が増えています。
最近では介護脱毛とも呼ばれています。

デリケートゾーンのオイルケアはどんな効果がある？

●血行促進/冷え解消
オイルには保温性があるため、冷えた膣を温めてくれます。
冷えが解消されると代謝が上がり、血流が改善、
免疫力もアップします。

また、
冷えは自律神経と深く関わりがあるため、
オイルケアにより、イライラや不安などの
ネガティブな気持ちも解消してくれます。

●骨盤底筋の弾力性をキープ
骨盤底筋は筋肉の一部であるため、
冷えると固くなってしまい、
どうしても動きが鈍くなってしまいます。
そのため、尿もれが起きてしまうのですが、
オイルケアにより温めてあげることで弾力性を維持でき、
尿もれを改善にも繋がります。

デリケートゾーンのケアは「早めに始める」のがおすすめ★

特に、プレ更年期になる40～50代前半の人は、
更年期に近づくと、女性ホルモンが減少し、
肌の潤いが不足しやすくなります。

そして、デリケートゾーンも『たるみ』ます！

デリケートゾーンのたるみの原因は
●加齢
顔がたるむのと同じで、加齢により皮膚のハリがなくなり、
脂肪も痩せ、Wの字のようになってしまいます。

●急激なダイエット
もともとふくよかだった方が急激に痩せると
皮膚があまってしまうので、デリケートゾーンもたるみます。

顔のスキンケアを続けると、
顔のたるみなどの老化をある程度
遅らせることができるのと同じで、
デリケートゾーンのケアを正しくしておけば、
たるみも予防できるし、
遅らせることができます。

デリケートゾーンのケアは、
ハードルが高いように感じますが、
お風呂上がりのスキンケアと一緒に
保湿ケアやマッサージするだけで、
どなたでもすぐに実践できます！

そして、
オイルは、なるべく化学成分が使用されて
いないものを選びましょう♪