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中目黒健康スタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-02-15 13:07:12.0
- 良い姿勢、良い人生！
- 良い姿勢、良い人生！
人類は進化の過程で四足歩行から二束歩行になりました、しかし基本的な骨格は四足の状態で安定するように構成されて居るため、二足歩行の私たちは姿勢を意識しないと、バランスがすぐ崩れます。
自分では姿勢が良いと思っても実際はそうでもない事が多いです。◎頭（耳）、肩、股関節、外くるぶしが一直線で繋げられる状態の時が体への負担は最小限となります。
◎背骨はS字カーブを描いているので、壁と腰の間手が入る程度の隙間ができます。
◎体の重心がおへその奥辺りにきていれば膝が曲がらず足がまっすぐ伸びている。
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店長 《国家資格保有》 整体師
石塚 先生イシヅカ センセイ
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