美肌脱毛専門サロン Dione(ディオーネ)四条烏丸京都本店
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ディオーネ 四条烏丸店(Dione)のブログ
- 乾燥対策!
- こんにちは(*^▽^*)
Dione四条烏丸店です♪
これから冬が近づくと肌がカサカサ、乾燥が気になりますよね!
脱毛をされている方も、乾燥肌だと脱毛の効果がさがりますのでしっかり保湿が大事になります!
冬に肌が乾燥する理由は、冷たい空気、湿度の低下、空調下での生活など様々です。
皮膚が乾燥すると何が起きるのか?
1.角質層が乱れる
乾燥や冷たい空気により皮膚のターンオーバーが乱れるて早まると、急造された未熟な角質層が表面に出来てしまいます。このような角質層は、たとえ保湿をしたとしてもあまり水を吸うことが出来ない硬くもろい皮膚になってしまいます。すると、皮膚表面が凸凹になり肌のキメがなくなるだけでなく、皮膚表面がささくれだってガサガサになり、白く粉を吹いた状態になります。
2.皮膚が減少する
冬の低い気温と乾燥によって皮膚分泌が減ります。すると、皮膚の水分が維持出来ずに乾燥がひどくなり、単なる「乾燥肌」を超えた「皮脂欠乏性皮膚炎」という病気にもなってしまう可能性も。手や膝下に起こりやすく、痒みや痛み、湿疹、時に角質層のひび割れを伴うこともあります。
これらを防ぐためには「保湿」と「カラダの温め方」が重要なんです。
冬の乾燥対策!
1.暖房とセットで加湿を!
自分の周辺の湿度を把握し、湿度が引くければオフィス用の宅上加湿器などを使って環境を整えましょう。湿度の目安は、40~60%。
2.お風呂は40度以下で15分が目安
42℃以上の熱いお風呂に入ると正常な角質層の形成や、傷ついた角質層の修復が阻害されてしまいます。皮膚の保湿維持、回復するためには40℃のお湯が適切です。
3.お風呂上がりのケアは15分以内に!
入浴した直後は一時的に皮膚表面の角質層が水分を含んでしっとりしておりますが、その後はすぐ乾燥するため、入浴後15分以内にスキンケアをすることをお勧めします。
4.洗顔、洗体はよく泡立て優しく洗うのが鉄則
泡立て不足の泡と十分に泡立てを行った泡とでは肌に与える影響が大きく異なります。
5.冬のファッション、肌に当たる素材にも気を使って
可能な限り、綿やシルクなどの柔らかいい生地の服や肌着を着るようにしましょう。
少しの努力で肌が綺麗になりますので、ライフスタイルにあったケアを意識してみて下さい。
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