ビューティーのブログ｜トータルサロンヴィータ(VITA.)

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ビューティーのブログ一覧

7件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2018/9/11

投稿者：

中田

美と意識

“断捨離”は美にも置き換えることができる。ただ普通に生活する、つまり難なく生活していくうえで不要なものをすべて排除していくというやり方なのです。例えばですが、家にものがい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2018/9/10

投稿者：

中田

夏も終わりダイエットも一段落・・・

そんなことはありません！今の時期からのケアも大切なのです。夏の冷えを持ち越してしまい、代謝ＤＯＷＮ↓温まる食べ物をとっているのに冷えが取れず太りやすい体質に・・・冷えてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017/8/29

投稿者：

恒田

なりたい自分てどんなだろう。

なりたい自分の理想がそれぞれあるぶん、身体の作り方もそれぞれ。その作り方を間違うと逆に燃費の悪い身体を作ってしまうこともありますので正しい作り方についてはお食事診断からし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017/8/24

投稿者：

恒田

冷えは大敵！

女性に多い冷え性冷えで悩む女性はとても多いですよね。それに伴い生理不順である方も多いです。冷えによって血液の巡りが悪くなることも原因のひとつです。血の巡りが悪くなると内臓…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017/8/20

投稿者：

恒田

ジムに行かなくてもできますよ！筋トレ★

時間がなくて…ジムにいけなくて…という気持ちがストレスになってませんか？大丈夫ですよ♪私はいつでもどこでも自重を使って筋トレしてます★レジスタンストレーニングやストレング…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017/8/10

投稿者：

恒田

梨のおはなし☆

梨のお話でーす☆夏といえばスイカ！といいたいところですが梨も美味しぃですよね♪●カリウムナトリウム（塩分）を体内から排出したり、筋肉の働きを良くする効果がある。高血圧の人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017/8/5

投稿者：

恒田

『冷えない女』になりましょう★☆

夏は特に代謝を落とさないために気をつけなくてはいけません♪実は基礎代謝にとって重要となるのは筋肉量ばかりではありません！肝臓の働きも重要なのです！肝臓の機能が落ちると全体…続きを見る