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エイジングケア専門Salon Eve Trico【イヴ トリコ】(旧:美と癒し Eve Trico)

エイジングケアセンモンサロン イヴ トリコ

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イヴ トリコ(Eve Trico)のブログ

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投稿日:2023-06-23 13:32:19.0
EveTricoの表情筋の筋トレマシン★M-six
こんにちは★
杉浦です!

当店人気の【表情筋の筋トレマシン★M-six】のご紹介です!
EveTricoの表情筋の筋トレマシン★M-six_20230623_1
当店のM-sixを行うことで、お顔の筋トレをさせて、たるみの改善に。

まずは、何故たるむのか?
1,表情筋は、加齢や生活習慣により、緊張状態が続き柔軟性がなくなります。(筋肉が緩まなくなる)
2,血管が収縮して、酸素や栄養不足に。
3,代謝が低下して、老廃物が溜まり凝り固まる。
4,筋肉が萎縮して、短くなる。
EveTricoの表情筋の筋トレマシン★M-six_20230623_2
筋肉が萎縮して縮んでしまうと、上についている脂肪が行き場をなくしてたるみにつながるのです。
※上の図

そこで、筋トレマシンのM-sixでアイソメトリック運動というものをさせていきます◎

アイソメトリック運動とは、
屈伸やダンベルの上げ下げのような筋肉の収縮運動(アイソトニック運動)ではなく、
力こぶを出すような、筋肉の長さを変えない運動のことです。

アイソメトリック運動をさせることで、
1,筋肉中に酸素を集める
2,たるみ部分の凝り固まって短くなった筋肉を元の長さに戻す
3,下垂した脂肪を元の位置に戻す
ことが可能◎
そうすることで、たるみを改善させていきます(^^)

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