【肩こり改善専門店】 美容整骨サロン plume 【プルーム】大橋店
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プルーム 大橋店(plume)のブログ
プライベート
投稿日：2021-03-07 14:13:59.0
- ★枕の選び方★
［朝起きると首が痛い］
［ぐっすり眠れた感じがしない］
［疲れが取れない］
［どんな枕がいいの？］
［高い方がいい？低い方がいい？］
など、思ってはいるけど
なんとなく触った感じや金額で選んでませんか？？(T-T)
1日のうち約1/3は睡眠時間です！！
その睡眠時間の質は
ストレスや免疫力の低下
病気になりやすいなど他にも
記憶力や判断力
集中力にも影響があると言われています。
そんな大切な睡眠のお供♪
【枕】
↑↑とっても重要です。
合わない枕を使っていると
熟睡できなくて疲れが取れにくく
首、肩こり腰痛の原因
そして大顔になる原因にも！！！
そんな重要な【枕】
選ぶ時はご自身に合った枕を
大切な睡眠のため
ご自身のお身体のために選んであげてくださいね^ ^
私も使っているオススメの枕もご案内できますので
選び方がわからない時はご相談ください(^^)
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