【肩こり改善専門店】 美容整骨サロン plume 【プルーム】大橋店
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プルーム 大橋店(plume)のブログ
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投稿日：2021-10-30 10:43:25.0
- 外ももの張りがある方
外ももが張ってる方
チェックしてみてください
＼内もも使えてますか！？／
触ってみてプヨプヨしてませんか？？
内ももが使えてないと
外側の筋肉は大きいので無意識で
外側ばかり使っているので負担がかかって、
張りやすくなってしまいます( T_T)
ストレッチで伸ばす事も大切ですが
内側の筋肉を意識して使う事も綺麗な姿勢を
保つ上でも大切になってきます♪太ももの張り感の改善のほか、
効率的に代謝を上げることも可能です(^-^ )
サロンでは内太ももが普段から使えるようになる
ホームケアもお伝えしていきます^ ^
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