【肩こり改善専門店】 美容整骨サロン plume 【プルーム】大橋店
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プルーム 大橋店(plume)のブログ
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投稿日：2023-01-11 21:54:14.0
- 不眠の方へ★★★
- 【不眠の方へ】
★夜寝付きが悪い
★寝ても疲れが取れていない
★寝た気がしない
★睡眠の質が悪い
★日中眠くて仕方ない
★朝起きられない
もしかしたら自律神経が
乱れているかもしれませんm(__)m
自律神経には2種類の
神経から成り立っており
日中活発になる【交感神経】と
リラックス時に優位になる【副交感神経】があります！
このバランスが乱れると
私たちの体はさまざまな不都合が生じます。
ひどくなると不眠だけではなく
不安や緊張感が高まり
吐き気や多汗
全身のだるさ、頭痛
肩こり、手足のしびれ
動悸、不正脈
めまいなど様々な症状が現れますm(_ _)m
自律神経が乱れる大元の原因は
【血行不良】と言われています。
血流の滞りは、冷えと身体の歪みから起こってきます！
日常の生活習慣により
骨格が歪み筋肉に負担がかかることで、
コリや痛みがおこります。
日頃から自律神経の機能を上げることをしていくことが心も身体も健康に過ごせる秘訣だとも言えます^ ^
その解決策の１つに
身体のメンテナンスがあります(^^)
美容整骨で頭から足先まで全身整え
歪みや筋肉のコリをとることで
体や心の不調も緩和しやすくなります^ ^
私はこのお仕事を通して心と体は
本当に繋がっているんだなぁと思うような出来事や
体が変化すると心の状態も変わっていく
お客様を沢山見てきました^ ^
美容整骨を通して、あなた自身の体を
知るきっかけになれたら嬉しいです♪
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