【肩こり改善専門店】 美容整骨サロン plume 【プルーム】大橋店
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プルーム 大橋店(plume)のブログ
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投稿日：2023-07-19 13:57:36.0
- 正しい姿勢とは！？
- 【身体矯正】
1回でのbefore→after
私たちは生きてる限り
自分の姿勢と
付き合って生きていきます。
なのに良い姿勢を習う機会がないので
意識しないまま
自分が楽に感じる姿勢を取り続けています。
小さい頃親や先生から
「ちゃんと座って勉強しなさい！」
「綺麗に座りなさい！」
などと、注意された事が
何度かあるのではないでしょうか？？
私は記憶にある限り子供の時もあるし大人になって猫背だった私は
大人になってからも
「おかしいからちゃんと座ったら？」
と、言われた事も何度もあります。
言われた後に
「こうやって座るのよ！」
「こう座ると身体も楽だし
背筋もまっすぐなるよ！」
など、やり方を聞いていれば
改善できたかもしれませんが、、、
教えてくれた人はおらず
自分なりの良い姿勢に見せようと
胸を張り腰を反らせて
座っていた事を思い出しますm(_ _)m
それは反り腰の原因にもなるし
身体の負担は増え痛みの原因になることも！！
こうして誰からも習わず
知ることもなく
自分が楽だと思った姿勢を
取り続けた結果が今の姿勢
ということになります。
美容整骨サロンplumeでは
良い姿勢が保てるように
正しい位置に骨格を整えるだけではなく
普段の座り方や立ち方なども
お伝えし自分の姿勢をご自身で維持できるように
サポートさせて頂いています(^^)
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