【肩こり改善専門店】 美容整骨サロン plume 【プルーム】大橋店
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プルーム 大橋店(plume)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-07 15:11:27.0
- 夏の足ケア
- サンダルが大活躍する
この季節涼しげで、軽やかでおしゃれの幅も広がりますが
他の季節に比べて脚が疲れやすくなります。
サンダルはソール部分が薄い履物で、スニーカーなどの履き物に比べると
歩行中の衝撃をダイレクトに受けてしまいます。
また、カカトが固定されていないタイプは、無意識的に脱げないように履いているため、
気づかないうちに不自然な歩き方になっています。
また、お風呂タイムをシャワーで過ごすことも多くなりがちで
脚の疲労がどんどん蓄積されていきます。その蓄積は「むくみ」となって
あらわれます。
対策は、湯船に浸かる！ことと、
脚のマッサージを念入りにすることです。
歩き方がすり足になりがちなので
足裏も念入りにマッサージすることで、
血行促進と身体の歪み防止にも
繋がります。
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