【肩こり改善専門店】 美容整骨サロン plume 【プルーム】大橋店
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プルーム 大橋店(plume)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-02 20:28:07.0
- 食養生
- 健康とはなにか？
考えたことがありますか？中医学(中国の伝統医学)では、
健康とは
「陰陽のバランスがとれた状態」である
と考えています。
しかし、このバランスは
年齢によっても変化しますし、自分を取り巻く環境の影響も受けています。
また、その人が生まれ持った体質によっても、どちらかに偏りやすいというような
傾向が現れます。
バランスが偏ってしまったときは、「食」によってそれを調整できる
――中医学ではそう考えています。
体は、食べたものによってつくられているからです。
あなたのバランスを整えてくれる
それが食養生
食べ慣れない食材を取り寄せたりする必要はありません。
スーパーに並んでいる食材で簡単に作れるのも魅力の一つ
基本的には旬の食材をいただくこと。
実にシンプル！食べ物の持つエネルギー
育った土地のエネルギーそれらをいただきます！
持病やアレルギーどんな体質の人でも
必ず身体のバランスを整えることがいつからでも可能です。
まずは自分の身体の声に耳を傾けて身体が欲しているものを
適度に取りましょう^^
誰でも簡単に始められます。
興味があるなって方はお声掛けください！
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