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ビューティースタジオ エイワン(A1)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-30 12:31:06.0
- 紫外線を浴びてしまった後のお手入れは？？
皆さまこんにちは！
8月も残りわずかとなりました。
まだまだ残暑が厳しく日差しが強い日も続いておりますね。
今年の夏はお祭り、海水浴、アウトドア、花火大会、旅行など外での催し物も多く
4年ぶりに楽しい夏を過ごされた方も多いかと思います(^-^)
外での催しでこの季節大変が日焼けによるお肌ダメージですよね。
紫外線を浴びた後の肌のお手入れは、以下のような方法がありますので
この夏うっかり日焼けしてしまった！と言う方はお手入れの参考にしてみてください。
1. 冷たいタオルや冷水で肌を冷やす
紫外線によって熱を帯びた肌を冷やすことで、炎症を抑えたり、肌の赤みを軽減することができます。
2. 保湿ケアをする
紫外線は肌の水分を奪い、乾燥を引き起こす原因となります。保湿成分の入った化粧水やクリームを肌に塗ることで、水分を補給し、肌の潤いを保ちましょう。
3. ビタミンCを含む美容液やクリームを使う
紫外線によってダメージを受けた肌には、ビタミンCが効果的です。ビタミンCは、美白効果があるだけでなく、肌のターンオーバーを促進する効果もあります。
4. しっかりと休養を取る
肌を休めるためにも、しっかりと睡眠をとり、ストレスを溜めないように心がけましょう。
私は先週、夏フェスに行き1日炎天下の中におりましたが、
日焼け止めをこまめに塗り直す、帽子、日傘、サングラス、アームカバー、
大きめのタオルを被る、なるべく日陰で過ごすなどあらゆる紫外線対策を徹底しつつ
1日楽しく過ごすことができました(^^)♪♪
紫外線による日焼けは火傷と同じです（ ; ; ）
火傷したところを修復するにも体力が奪われるのでまずは日焼け対策をしっかり行い、
日焼けしてしまったら早めのリカバリーをしてくださいね☆
お顔の日焼けにはお肌の細胞を修復する幹細胞マスクもおすすめです！
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