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投稿日：2023-10-04 11:37:57.0
- 肌のゴワつき、肌荒れ感じてませんか？
皆様こんにちは^_^
お彼岸が終わり急に涼しくなって来ましたね。
そろそろお肌のダメージを感じて、いらっしゃる頃では無いですか？
夏の紫外線ダメージはシミ、シワたるみとお肌にとってもあまり嬉しく無いお土産を置いて行ってしまいました。秋にこれらを放置してしまいますと(@_@)
お肌の老化がより加速してしまいます。
なので少しでもケアして頂けるように以下の点を気をつけて行動してみて下さい。
1. 日焼け：紫外線は肌にダメージを与え、シミやしわの原因になります。こまめに日焼け止めを塗って下さい。
2. 喫煙：タバコに含まれる有害物質が肌の健康を損ない、しわやくすみの原因になります。百害あって一理なしと言います。なるべく吸わないように心がけて下さい
3. 飲酒：アルコールは肌の水分量を低下させ、乾燥した肌やしわの原因となります。お酒を飲んだ時の次の日は浮腫みやすくもなります、シートマスクなどで保湿ケアも忘れず^_^
4. 不規則な睡眠：寝不足や睡眠不足は、肌の細胞再生に必要なホルモンのバランスを崩すことがあります。良質な睡魔を取るためになるべく部屋は暗く、寝る時にギリギリまではスマホをいじるのを辞めましょう。
5. 不健康な食生活：バランスのとれた食生活をしていないと、肌に必要なビタミンや栄養素が不足し、肌の老化を促進することがあります。どうしてもバラスが崩れがちな時はサプリや野菜ジュースで補うのもありです。
美肌は1日してならず、小さい積み重ねがうるツヤ毛穴ラスなお肌を作ります。美容は貯金です。
少しずつでも貯めていっていつまでも輝いている自分でいて下さい。
そしてそんな皆様のお手伝いを是非私たちにお任せ下さい♪♪♪御来店ありがとう心よりお待ちしております。
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