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ピラティスアライアンス 表参道スタジオのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2017-11-24 12:42:07.0
寒くて猫背にならないために
皆さん、こんにちは。
ここにきてグッと冷え込んできましたね。

どうしても寒くなると身体を縮こませて生活してしまいます。
そうすると、特に肩こり腰痛を引き起こしてしまいます。

寒くても背筋を伸ばして首も伸ばして、健康な状態を維持したいですね!

ピラティスすると、セッションを受けた後、姿勢をきちんと維持したくなります。
それを毎週1回するだけでも、寒さで猫背の身体はリセット、続けることでだんだん身体は猫背を止めます。

ピラティスで姿勢を正す気持ち良さ、皆さんに味わっていただきたいと思います。

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ピラティスアライアンス 表参道スタジオのブログ(寒くて猫背にならないために)/ホットペッパービューティー

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