よくあるご質問（セッション編）：2019年6月19日｜ピラティスアライアンス表参道スタジオのブログ

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ピラティスアライアンス表参道スタジオのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2019-06-19 15:33:12.0

よくあるご質問（セッション編）: Q　ピラティスをするのは全く初めてでも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
プライベートセッションは、それぞれの方のお身体の状態を伺いながらセッションを行いますので、気になるところがあったり、目標がありましたら、担当のインストラクターにお伝え頂き、まずは体験してみてください。
グループクラスの場合は、最大5名でエクササイズを行います。
個人のニーズがある方は、プライベートセッションをおススメしております。

Q　怪我・病気がある場合は、ピラティスをしてもよいですか？
通院されている場合は、お医者様に運動の許可を必ず取ってからお越しください。
動きによって制限がある場合は必ずインストラクターにお知らせください。

Q必要な持ち物は何ですか？
運動しやすい服装（Ｔシャツや動きやすいパンツなど）靴下、必要であれば、お水・タオルなどご持参ください。レンタルウエア（有料　上下各200円）・飲料の販売（お水150円・アミノバリュー200円）がございます。

Q　ピラティスのセッションは、どれくらいの頻度で通わなくてはならないですか？
週に１回でも、週に２回でも、一か月に１回でも、ご自身のペースでエクササイズを続けていただけますが、運動効果を得るためには、週に１～２度のレッスンをお薦めしています。

Q　インストラクターがジュニアＢ・Ａ・シニアＢ・Ａと分かれていて、値段が違うのは何故ですか？
弊社ではお一人お一人の身体の状態に合わせたピラティスをご提供させていただいておりますので、インストラクターの指導経験は大切なスキル構築の一つ考えております。そこで弊社では、指導経験、勤務歴、資格レベルなどを基に社内で審査しインストラクターをランク分けし、料金をそれぞれ設定させていただいております。
(但し、ピラティスアライアンス所属インストラクターは、全員が国際ライセンス取得者ですので、ご安心ください。)

Q　セッションに遅刻しそうな場合はどうしたらよいですか？
当スタジオでのピラティスのセッションは、全てのお客様が55分セッションとなっております。
お時間に遅れた場合でも、55分までの時間内でセッションを致します。
ただし、グループクラスの場合は、他のお客様と一緒にエクササイズをしますので、ウォーミングアップ、怪我の防止の為、10分以上遅刻された場合は、ご受講頂けない場合がございます。