よくあるご質問：2021年3月6日｜ピラティスアライアンス表参道スタジオのブログ

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ピラティスアライアンス表参道スタジオのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2021-03-06 11:06:47.0

よくあるご質問: いつもご覧いただきありがとうございます。
本日は、皆様からよくあるご質問をまとめます。

Qピラティスをするのは全く初めてでも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
プライベートセッションは、それぞれの方のお身体の状態を伺いながらセッションを行いますので、気になるところがあったり、目標がありましたら、是非担当のインストラクターにお伝え頂き、ピラティスをまずは体験してみてください。
グループクラスの場合は、定員３名で一緒に同じエクササイズを行います。
どなたでも気軽にご参加頂けます。

Q怪我・病気がある場合は、ピラティスをしてもよいですか？
通院されている場合は、お医者様に運動の許可を必ず取ってからお越しください。
また、動きによって制限がある場合は必ずインストラクターにお知らせください。

Q必要な持ち物は何ですか？
運動しやすい服装（Ｔシャツや動きやすいパンツなど）靴下、必要であれば、お水・タオルなどご持参ください。レンタルウエア・飲料の販売がございます。

Qピラティスのセッションは、どれくらいの頻度で通わなくてはならないですか？
週に１回でも、週に２回でも、一か月に１回でも、ご自身のペースでエクササイズを続けていただけますが、運動効果を得るためには、週に１～２度のレッスンをお薦めしています。

Qインストラクターによって値段が違うのは何故ですか？
弊社ではお一人お一人に合わせたピラティスをご提供させていただいておりますので、インストラクターの指導経験は大切なスキル構築の一つ考えております。そこで、指導経験、勤務歴、資格レベルなどを基に社内で審査しインストラクターをランク分けし、料金をそれぞれ設定させていただいております。
但し、ピラティスアライアンス所属インストラクターは、全員が国際ライセンス取得者ですので、安心してご受講頂くことが出来ます。

G妊娠していてもピラティスをしても大丈夫ですか？
ピラティスは妊婦の方でもエクササイズは可能です。
ただし、既に当施設にてエクササイズをされている方のみとさせていただき、安定期を過ぎ、お医者様からの同意書がある場合のみ、助産師立ち合いの元セッションを承ります。
ご希望の場合は、ご予約前に必ずお電話にてご相談ください。

他にも何かご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。