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Relax Room

リラックスルーム

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  • 東京都板橋区上板橋1-12-1 1F
  • 東武東上線上板橋駅徒歩1分。

リラックスルーム(Relax Room)のブログ

2024年3月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-17 13:24:26.0
    投稿者:
    関 愛莉
    皆様、こんにちは♪本日は頭痛の原因についてです。頭痛の原因はさまざまですが、まず1番多いものとして首や肩の筋肉の緊張が、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-16 08:07:05.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは!週末のお過ごしはいかがですか?小顔になるためには『循環』が大切です。 なぜ顔が大きく見えてしますのか、、、 結論からいうと、原因は1つとは限らず 様々な問題…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-15 12:10:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは♪私たちの身体は「代謝」によって熱が生み出されます。代謝には「基礎代謝」と「活動代謝」、そして「食事誘発性熱産生」の3つがあります。「食事誘発性熱産生」と…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-13 15:42:55.0
    投稿者:
    皆様、こんにちは♪花粉は一般的に知られているのは目や鼻の症状ですよね。ただ、花粉との接触によって皮膚トラブルが起こることもあるんです!!そのトラブルを“花粉皮膚炎”と呼び…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-10 11:38:34.0
    投稿者:
    関 愛莉
    皆様、こんにちは♪本日は坐骨神経についてご紹介します…!このようなお悩みは坐骨神経かも…・足が連れる。・腰や足の痛み。・感覚異常。・不快感。・ジンジンする。・ぼんやりする…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-09 16:35:39.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは♪シミの原因と対策方法についてご存知ですか?シミができる原因は、紫外線・ストレス・ターンオーバーの乱れ・生活習慣や日常のお手入れなど様々です。10代・20代と…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-08 08:26:09.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは!本日は発酵食品についてです。発酵食品には、消化を助ける酵素が豊富に含まれていますので、食品の消化と栄養素の吸収が改善されます。 また、プロバイオティクス(…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-07 10:52:31.0
    投稿者:
    関 愛莉
    皆様、こんにちは♪温泉に入るとストレッチ効果が倍増するって知ってましたか?温泉の温かいお湯に浸かることで、体温が上昇して筋肉が柔らかくなり、関節の可動域が拡大します。これ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-05 10:27:19.0
    投稿者:
    皆様、こんにちは♪今回はむくみのお話しです。体がむくむのは顔や足ばかりだと思っていませんか?自覚のない人がほとんどですが、腸もむくみやすいんです!腸のむくみを起こすのは主…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-03 12:07:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは♪「砂糖依存症」という言葉を聞いたことがありますか?「依存症」というと、たばこやお酒、薬物、ギャンブル、スマホやゲームを連想しますが、実は砂糖にも依存症が…続きを見る
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