リラックスルーム(Relax Room)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-13 20:03:59.0
- がんを防ぐための新１２カ条！
- 皆様、こんにちは！
突然ですが、「がんを防ぐための新12カ条」をご存知ですか？
国は、毎年増加するがん患者に対するがん対策に力を入れています。
第１条 たばこを吸わない
第２条 他人のたばこの煙をできるだけ避ける
第３条 お酒はほどほどに
第４条 バランスのとれた食生活を
第５条 塩辛い食品は控えめに
第６条 野菜や果物は不足にならないように
第７条 適度に運動
第８条 適切な体重維持
第９条 ウイルや細菌の感染予防と治療
第１０条 定期的ながん検診を
第１１条 身体の異常に気づいたら、すぐに受診を
第１２条 正しいがん情報でがんを知ることから
※「国立がん研究センターがん情報サービス」
体のメンテナンスも、自分でできる範囲とできない範囲があります。
セルフメンテナンスができない範囲は、整体に任せてみてはいかがでしょうか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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