リラックスルーム(Relax Room)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-25 01:04:14.0
- むくみについて
- 皆様、こんにちは!
私たちの体は約60％が水分で構成されていますが、約40％は細胞の中に、約20％は細胞の外にあると言われています。細胞の外にある水分は細胞に栄養を届けたり、老廃物を除去するだけでなく、細胞や血管の中を行き来して体内の水分のバランスを保つ働きをしていますが、このバランスが崩れると細胞と細胞の間に水が溜まり「むくみ」になると考えられています。
「バランスを崩す」原因と言われているのが「血行不良」。血流が正常だと血液とともに体内の水分もスムーズに循環するため、特定の場所に溜まることはないのですが、血流が乱れると水分を巡らせることができなくなるため「むくみ」に！とくに足に「むくみ」が出やすいのは心臓から最も遠い位置にあり、「血行不良」になりやすいから。また重力の影響で下半身に水が溜まりやすくなることも原因のひとつと考えられています。 「むくみ」は靴が履きにくくなる、見た目が気になる…などの悩みにつながりやすいものの、歩けなくなるなど日常生活に重大な影響を与えることは考えにくいため放置されがち。ですが、「いつものこと」「体質だから」として対策をしないと思わぬリスクが！もともと「血行不良」が原因であるため、血栓ができたり、静脈が変形し浮き出てしまう「下肢静脈瘤（りゅう）」になることも。
また、腎臓や肝臓の機能低下など病気のサインということもありえるので、たかが「むくみ」と油断せずに早めの対策をおすすめします。 当店のマッサージ、特にリンパマッサージはむくみの解消に効果的です！
お悩みの方はぜひご相談&ご利用くださいませ。
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