リラックスルーム(Relax Room)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-24 00:41:23.0
- おしりの凝りについてです。
- 皆様、こんにちは！
いつも、ご覧頂きありがとうございます♪
今回は、お尻の凝りについてです。
お尻は全身を支える筋肉や多くの血管が集まる大事なパーツで、
ある一方、凝りを自覚しずらい箇所でもあります。
お尻には仙骨を中心とする骨盤、大臀筋や中殿筋、梨状筋などの 筋肉があり、
いずれも全身に関わる重要な役割を担っています。
お尻が凝って固くなると思いがけない不調が生じる事も！ 主な不調とは？
★足の冷え、むくみ
★下半身太り
★メンタル、婦人科系の不調
★睡眠の質が低下 原因とは？
★長時間の座りっぱなし
★姿勢の悪さ
★運動不足
お尻は身体の真ん中に位置してるだけに、凝りをほぐすことで
下半身の血流が改善され、首や肩、背中の筋肉も緩んで 全身の不調が改善されます。
デスクワークや家事の合間に出来る簡単なストレッチも 是非、取り入れてみてくださいね♪
そして、当店のリンパオイルマッサージは、そんなお尻も しっかりとぐいぐい解しますので、
是非、お試し下さいね♪
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