【24Ｈフィットネス・加圧トレーニング】MUSCLE GYM 金沢店【マッスルジム】
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マッスルジム 金沢店(MUSCLE GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-25 01:31:31.0
- 短期集中ダイエットコース クライアント様
- 店長の小林です
すっかり涼しくなってきましたね
皆さん季節の変わり目体調管理にはお気をつけて下さい
今回は短期集中ダイエットコースの会員様（30代）の結果をお知らせします。
約4ヶ月のダイエットを行いました
数値的には
体重50.1kg→43.7kg
体脂肪率
37.5%→29.1%
です
彼女はかなりの着痩せタイプで服を脱いだらぼよーんのお腹タプタプちゃんでした
まずは食事を徹底的に見直してみました。
しかもきちんと食べて痩せれる様に指導いたしました。
彼女はもともと筋肉量が少なく、これ以上は筋肉落としたくないと思い、代謝を下げないよう指導しました
そして彼女の痩せたい気持ちはとても強く、一生懸命にトレーニングはもちろん、お食事も守って頂きました
みるみる引き締まっていく身体をみると私達トレーナーもやる気がみなぎります！
巷には沢山のダイエット方法やトレーニング動画が溢れていますが、中には怪しげなダイエット等。。やはりきちんと直接トレーナーと共にダイエットを進めていくのが1番の近道だと思います。
ダイエットにはきちんとしたメソッドがあります！
そしてダイエットに裏技等もございません
だからこそしっかりトレーナーがフォローし共にダイエットを成功に導くことが出来ます！
是非真剣に身体を変えたい方、何のダイエットやっても続かなかった方、ご相談くださいませ（＾Ｏ＾☆♪
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ご来店お待ちしております
トレーナー
小林 朝香コバヤシ アサカ
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