1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ   >  
  5. エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】

アーユルヴェーダサロン エクスパンス スパ ギンザチュウオウドオリテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座7-9-11 モンブラン銀座ビル8F
  • 銀座駅A3出口徒歩3分/新橋駅銀座口徒歩3分 銀座7丁目中央通りモンブラン銀座ビル8F

エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-10 11:14:24.0
アーユルヴェーダで見る「秋の食べすぎ対策」
「秋は美味しいものばかりでつい食べすぎちゃう…」
実りの秋は美味しい誘惑が多く、つい心もお腹もゆるんでしまう季節。
そんな自分に思い当たる方も多いのではないでしょうか。

アーユルヴェーダでは、秋は「ヴァータ」が増えることで食欲が高まり、消化の火(アグニ)も一時的に強まるといわれています。
ただし、そこで無理に食べすぎてしまうと、かえってアグニが乱れ、未消化物(アーマ)が体に溜まりやすくなることも。
「食べすぎたい」と感じる状態こそ、実はバランスが崩れているサインなのです。

セルフケアには、ジンジャーやクミンなどのスパイスを効かせた温かい食事がおすすめ。
食事の時間をできるだけ毎日そろえると、胃腸のリズムも安定していきます。
我慢や制限ではなく「整える」ことを意識することで、無理なく日常にケアを取り入れられます。

もう一歩踏み込んだケアをしたいときは、サロンでのアーユルヴェーダトリートメントがおすすめです。
アヴィヤンガや腸まわりをやさしく整える施術は巡りを促し、内臓の働きをサポートしてくれます。
施術後には「体が軽くなった」「お腹がすっきりした」と感じる方も多く、季節の変わり目にぴったりです。

食べすぎがちな秋こそ、体の声に耳を澄ませるチャンス。
アーユルヴェーダのケアで、心も体も軽やかに整えてみませんか?
アーユルヴェーダで見る「秋の食べすぎ対策」_20251010_1
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】
・東京都中央区銀座7-9-11 モンブラン銀座ビル8F
(銀座駅A3出口徒歩3分)
・新橋駅銀座口徒歩3分
・TEL:03-6263-9501
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
#アーユルヴェーダ#アーユルベーダ#アーユルヴェーダ東京#東京アーユルヴェーダ#アーユルベーダ銀座#オイルマッサージ#銀座オイルマッサージ#オイルマッサージ銀座#東京オイルマッサージ#中央区オイルマッサージ#シロダーラ#銀座シロダーラ#東京マッサージ#リラクゼーションサロン#不眠#冷え#むくみ#美容#肌質改善#癒し#インド式マッサージ#免疫力#よもぎ蒸し#フェイシャル#ヘッド#ヘッドスパ#銀座ヘッドスパ
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥16,900

【平日限定】腸から整える温巡「腸」ケア★高濃度オイル本格全身+ヘッド120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてご来店の方
エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA) 櫻井 美保
ご来店お待ちしております
店長/サブマネージャー
櫻井 美保サクライ ミホ
投稿者
エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA) 櫻井 美保

店長/サブマネージャー

櫻井 美保

サクライ ミホ

身体も心も緩む空間と施術を。

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • その他

¥20,500

17周年限定★人気NO.1 【脳・神経の疲労解消】 極上シロダーラ+本格全身120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
10月末までの来店限定で22,400円→20,500円
有効期限:
2025年10月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥16,500

【10月11日来店限定】本格全身+極上ヘッド90分26400円→16500円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様。2名様希望はお電話にて
有効期限:
2025年10月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥16,900

【平日限定】腸から整える温巡「腸」ケア★高濃度オイル本格全身+ヘッド120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてご来店の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ

¥17,900

オータムセール◆ホットストーン付き  高濃度オイル本格全身+極上ヘッド120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなたでもご利用可能。
有効期限:
2025年10月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥17,900

オータムセール◆ 首・肩こり解消 本格全身マッサージ+選べるヘッド120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなたでも利用可能
有効期限:
2025年10月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥40,000

ペア割★17周年【頭】【体】の疲労除去 シロダーラ+全身120分2名様40000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
10月末までにご来店の方。
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のブログ(アーユルヴェーダで見る「秋の食べすぎ対策」)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/