Stretch＆Fitness24【ストレッチアンドフィットネス】
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プライベート
投稿日：2024-04-07 17:24:01.0
- お花見！ストレッチ＆フィットネス２４十条店
- こんにちは山本です（・∀・）
4月に入りましたね！
この時期は新生活、新年度、新天地・・・という言葉をたくさん聞きますが
春といえば桜！
みなさんはどこかお花見したり春を感じたりしていますか？？
私は先ほど会員さんから
『近くの赤羽方面の清水坂公園で桜が咲いてて綺麗だったよ～』
と教えていただきその笑顔にほっこりしました！
当店は十条銀座商店街店のなかにあってアクセスしやすく、近隣の帝京大学と加賀公園には自然にあふれたお散歩コースがあります
パーソナルの前にちょっと歩いてきたという会員さんもいらっしゃいます！
お散歩や買い物で体を動かすとリフレッシュできますよね（＾＾）
私はというと・・・
今年は休日に雨が多かった関係で新しい場所でのお花見はできてないのですが（TT）
今までの写真を載せておきます！
私は自然での遊びが好きで、季節でいうと夏はSUPやサーフィン、冬はスノボやキャンプをしたりするのですが、肩がこりやすかった低気圧に弱る特徴もあります…。
そのため
ジムでがっつりトレーニング！！
するときもあれば
かる～くストレッチ
をして疲労回復をうながすようにして調子を整えています！
私たちのジムではその人がなりたい姿になれるよう応援し、日常を楽しく過ごせる健康美を大事にしており、ストレッチやトレーニングを組み合わせて提供しています！
季節の変わり目、体調を崩しやすい時期ではあるので自分にあった動かし方をしていきましょう！
見学や無料体験お待ちしていますね★
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トレーナー
山本 有梨佳ヤマモト ユリカ
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